lunes, 21 de septiembre de 2015

Beneficiosa planta afrodisíaca: La Damiana

Los antiguos chamanes estudiaban las propiedades de cada elemento de la naturaleza buscando en ella los remedios para padecimientos y males, y entre sus investigaciones encontraron que la damiana tenía propiedades afrodisíacas. El uso tradicional del té de damiana es para la salud sexual. Se usa para tratar problemas de impotencia en el hombre y problemas de frigidez en la mujer. La damiana es un afrodisíaco natural que también ayuda a mejorar la fertilidad.

Desde tiempos muy antiguos la usaban los indígenas del norte de México contra la debilidad muscular y contra la inapetencia sexual. Más tarde, el uso empírico y popular de esta planta como estimulante sexual comprobó su gran efectividad ganado fama en todo el territorio y más tarde a nivel internacional, siendo reconocida por la medicina popular mexicana como una planta con altas y muy efectivas propiedades afrodisíacas.

La damiana es una planta de origen mexicano a la cual se le reconoce principalmente como un estimulante natural sexual sin toxicidad. Sin embargo, la damiana, además de ser efectiva para aumentar el vigor sexual, se le reconocen también otras propiedades medicinales entre las cuales encontramos que es un buen tónico estimulante, refresca las funciones cerebrales, es diurética, exalta las funciones genitales y vigoriza el sistema nervioso.

Esta planta se recomienda para ayudar en casos de padecimientos originados por la debilidad nerviosa, inflamaciones de la vejiga, diabetes, nefritis o impotencia producida por excesos sexuales, la orquitis con tendencia a la atrofia del testículo y en casos de impotencia.

La damiana de California es muy útil para tratar el sistema hormonal y en caso de menopausia. Existen diversas especies que reciben el nombre de damiana, pero hay que aclarar que es la Turnera diffusa la única planta que posee estas propiedades.

En los hombres incrementa el número de espermatozoides mientras que en la mujer fortalece el óvulo y balancea las hormonas.


También se dice que el té de damiana tiene poderes rejuvenecedores, que alivia el dolor de cabeza y que da más energía.

Usos del té de damiana son:
  • Alivia la depresión
  • Alivia la ansiedad
  • Actúa como estimulante

Ficha de la planta Damiana

Nombre: Damiana (Turnera diffusa)

Parte que se utiliza: las hojas.

Propiedades: estimulante sexual, tónico antidepresivo, relajante, antiestrés, vigorizante físico y mental. Tiene cualidades testosterogénicas, diurética (estimula los riñones).

Recomendada en casos de: alteraciones del sistema nervioso como el nerviosismo la depresión, la fatiga crónica, el deterioro físico, agotamiento mental, impotencia, frigidez, menopausia, ceguera causada por el tabaco, impotencia, depresión, cistitis, uretritis.

Precauciones y contraindicaciones: su nivel de toxicidad es muy suave. No hay que utilizar esta planta durante el embarazo y consultar a el médico en lactancia. En caso de diabetes, utilizar con precaución.

Dosis recomendada: en infusión: de una a dos cucharaditas de la planta por taza. Tomar 3 veces al día. En cápsulas, de 100 a 300 mg, tomar 1 o 2 al día. En tintura (esta se utiliza en casos de depresión) diluir 30 gotas en agua y tomar esta agua tres veces al día.

Preparar una infusión de Damiana:

La infusión de la damiana se hace con 10 grms de la hoja en agua hirviendo. Se apaga el fuego y se deja reposar 10 minutos. Se cuela. La hoja es amarga y mucilaginosa, y actúa rápidamente, en menos de 20 minutos. Su acción se potencia cuando se asocia con la quina.

La hoja se puede adquirir de forma muy sencilla en un mercado de plantas o se pueden comprar las hojas directamente en una tienda naturista, en donde también se pueden adquirir la tintura o las cápsulas.


La damiana es relativamente segura en dosis regulares, a pesar de que los efectos a largo plazo del uso de la damiana son desconocidos.

La damiana se ha usado como abortivo y por lo tanto no debe tomarse durante el embarazo, ni durante la lactancia. Tampoco se le debe dar a los niños pues se desconocen los efectos secundarios que pueda tener.

La damiana tiene un efecto hipoglucemiante suave por lo que personas bajo medicamentos para la diabetes o aquellos que sufren de hipoglucemia deben tener cuidado con este té.

La damiana puede interferir con la absorción de hierro, por lo que los niveles de hierro deben ser controlados, mientras se tome esta hierba.

Para las cantidades recomendadas, consulte con un profesional. Este té no es recomendable para mujeres embarazadas o lactando.
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