En recientes investigaciones se ha descubierto que la dieta y el medio ambiente están conduciendo a un aumento en el acné adulto. A medida que transcurre un día normal, en la cara se acumulan restos de suciedad, bacterias y elementos contaminantes ¿Qué puedes hacer al respecto?
La mejor solución es ajustar la dieta (por ejemplo, evitar los azúcares refinados) y lavarse la cara con un limpiador. Pero no todos los productos para la limpieza del rostro son iguales. Hay algunos productos de limpieza que contienen químicos que son igual de dañinos que las toxinas en el aire.
Tomemos, por ejemplo el lauril sulfato de sodio (SLS) que forma la conocida espuma en muchos productos de cuidado de la piel. El SLS, se ha demostrado científicamente que seca la piel, aumenta las mutaciones en las bacterias, y daña el sistema inmunológico. A pesar de ello, es uno de los ingredientes más utilizados.
Por eso te presentaremos una serie de lavados caseros y naturales que no tendrán efectos adversos en tu piel.
Espuma para el lavado de la cara para todo tipo de piel
Ingredientes
- ½ cucharadita de aceite de coco
- ⅓ de taza de jabón de Castilla
- ⅔ taza de agua filtrada o destilada
- 10-15 gotas de aceite esencial de lavanda
Instrucciones
- Agitar los ingredientes en un tazón pequeño hasta que todo se mezcle.
- Toma un recipiente vacío y se vierte la mezcla.
Lavado de cara para la piel propensa al acné o grasa
Ingredientes
- ½ taza de miel orgánica
- ¼ de taza de vinagre de manzana
- 10 gotas de aceite de árbol de té
Instrucciones
- Mezclar todos los ingredientes en un dispensador.
- Al usarlo, toma un poco de la solución y masajea sobre la cara.
- Limpia con un algodón húmedo y luego lávate la cara con abundante agua.
Limpiador de la cara para piel seca
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite de almendras
- 1 taza de jabón para piel suave de Castilla
- 20 gotas de fragancia de jazmín
- 1 taza de agua destilada
Instrucciones
- Mezclar todos los ingredientes en un dispensador pequeño hasta que luzca homogéneo.
- Se vierte en una botella dispensadora.
Gel para el lavado del rostro (para la piel seca o grasa)
Ingredientes
- ¼ de taza de gel de aloe vera
- 1 o 2 cucharaditas de aceite de almendras
- Unas gotas de tu elección de aceite esencial (opcional)
Instrucciones
- Agitar todos los ingredientes en un envase pequeño hasta que esté bien mezclado.
- Verter en una botella dispensadora.
- Para la piel grasa, puedes probar con jabón líquido de Castilla.
Lavado de cara básico
Ingredientes
- ½ taza de jabón líquido de Castilla
- 1 – 2 cucharadas de aceite de tu elección
- 10 gotas de aceite esencial
Instrucciones
- Mezclar todos los ingredientes en un tazón.
- Para la piel grasa, usa gel de aloe vera (Ver receta anterior).
- Se puede añadir café molido a esta mezcla para convertirla en exfoliante.
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