Luce más joven en pocos días con estas recetas naturales

En recientes investigaciones se ha descubierto que la dieta y el medio ambiente están conduciendo a un aumento en el acné adulto. A medida que transcurre un día normal, en la cara se acumulan restos de suciedad, bacterias y elementos contaminantes ¿Qué puedes hacer al respecto?

15 Secretos indigenas sobre plantas medicinales

No hay nadie como las civilizaciones que han vivido en permanente contacto, respeto y comunión con la naturaleza, para conocer los beneficios y los regalos que esta nos ofrece. Queremos compartir con nuestros lectores, los secretos indígenas sobre plantas medicinales y energéticas para que puedan obtener el mejor beneficio de ellas.

Los beneficios que no sabes del cilantro

Quizá estas acostumbrado a comer cilantro en los tacos, caldos o el guacamole, pero esta hierba es mucho más que un condimento. El cilantro se ha utilizado desde tiempos antiguos en la medicina tradicional y tiene poderosos beneficios para combatir la salmonela, es aliado contra la diabetes, un gran bactericida y mucho más. Conócelo.

Óleo rejuvenecedor preparado en casa

El cuidado de la piel es importante porque es el órgano externo más grande de nuestro cuerpo y es preciso que esté sano y que detectemos cualquier señal que pueda informar la presencia de alguna enfermedad. Sin embargo, cuando el cuidado de la piel tiene que ver con cuestiones estéticas, con evitar granitos o arrugas a cualquier precio y con tal de buscar un aspecto más joven, a veces podemos dañarla, con los mismos productos con los que la intentamos cuidar.

Combatir la tristeza de manera natural

La tristeza es un estado emocional que puede deberse a una situación difícil que hemos vivido. Una pérdida o un cambio importante en la vida suelen ser los motivos más habituales que nos llevan a vivir una época de tristeza, nostalgia o desesperanza. No obstante, hay personas que viven durante largas épocas con este sentimiento, a pesar de que, en algunos casos, ni siquiera hay un motivo claro. En este artículo te explicamos cómo puedes combatir la tristeza con remedios naturales que te aportarán alegría, vitalidad y ganas de vivir.

Aceites esenciales y esencias florales - Sanación milenaria

A medida que las sociedades evolucionan y se concentran en el desarrollo de nuevas tecnologías, la medicina decide volver a sus antepasados. Especialistas del mundo han retornado a las curas milenarias, provenientes de la naturaleza, que promulgan una sanación sin efectos nocivos. El panorama, desde hace más de una década, parece ser el mismo: un mundo más moderno, pero con gente más enferma. Así están las cosas: las muertes por cáncer en todo el planeta superarán los 11 millones en el 2030; actualmente, hay más de 220 millones de personas con diabetes y, en el 2010, alrededor de 43 millones de niños menores de cinco años tenían sobrepeso (cifras de la Organización Mundial de la Salud –OMS–).

El increíble aceite de coco

El aceite de coco es un aceite vegetal, conocido también como manteca de coco. Se trata de una sustancia grasa que contiene cerca del 90 % de ácidos saturados extraídos mediante prensado de la pulpa o la parte blanca interior de los cocos (Cocos nucifera). Dispone de varios usos como alimentos o en cosméticos. Debido a su alto contenido de grasa saturada, es lento para oxidarse y, por tanto, resistente al enranciamiento, con una duración de hasta seis meses a 24 °C sin deteriorarse. Muchas organizaciones de salud que lo recomiendan, aconsejan no consumir en exceso el aceite de coco, debido a sus altos niveles de grasa saturada que tiene el potencial de aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular, si la persona no lleva una dieta balanceada y es sedentaria.

Beneficios de la manzanilla

La manzanilla es una hierba aromática que ha sido utilizada desde hace siglos con fines medicinales. Es originaria de Europa y de allí introducida a América, donde es muy comercializada y cultivada. Se trata de una de las hierbas más conocidas y usadas por su cantidad de propiedades curativas y también estéticas. La manzanilla es de la familia de las margaritas sus flores son similares. Se la ingiere mayormente como té, pero también se puede utilizar en cremas o lociones.

La Salud está en aceptar lo natural.

De la misma forma que un animal cuando está enfermo busca instintivamente las plantas que le puedan curar, el hombre primitivo descubrió que las plantas que comía afectaban su manera de sentirse. Fue un proceso lento de aprendizaje, basado en la observación minuciosa de lo que la Naturaleza ponía a su disposición, desarrollando así el conocimiento de qué plantas podían ser comestibles, cuáles tenían propiedades medicinales o aquellas que pudiera utilizar en la estética y la belleza.

Tomémonos un café y seamos amigos.

El consumo de café es muy habitual. De hecho, hay gente que afirma “no ser persona” hasta que se toma un buen café por las mañanas. Sin embargo, a parte de ese empujón de energía que nos otorga, no conocemos mucho más acerca de sus grandes beneficios. ¿Sabías que puede prevenir enfermedades tan graves como la cirrosis, el parkinson o el alzheimer? Si quieres conocer sus múltiples beneficios, sigue leyendo.

Comer sin sufrir.

Ingerir alimentos de forma compulsiva puede enmascarar frustración, rabia o tristeza. Si es de las personas angustiadas con la comida y las dietas, siga algunos consejos para volver a disfrutar de la comida de forma relajada y en armonía.

La Psoriasis: Remedios Naturales, mejora tu piel.

La Psoriasis es una afección de la piel que afecta a un 3% de la población mundial. Provoca hinchazón y escamación de la piel, además de picor y dolor. ¿Padeces esta afección o conoces a alguien que esté sufriendo sus síntomas, y quieres descubrir diferentes remedios para tratarla? ¿Qué Es Exactamente la Psoriasis?

La Reflexología; un Toque Terapéutico

La Reflexología es un arte antiguo, una ciencia y una terapia curativa que se aplica a través de diversas presiones manuales en las zonas reflejas que se encuentran básicamente en pies y manos que corresponden a cada órgano y parte del cuerpo. Basa sus principios en el estímulo manual de estas áreas reflejas en los pies y manos con el objetivo de armonizar los sistemas en el cuerpo que se encuentran en desequilibrio, activando además la energía autocurativa del propio cuerpo.

Desintoxique naturalmente su vagina

Los baños de vapor a base de hierbas limpian y purifican uno de los órganos de mayor cuidado femenino. Su vagina necesita desintoxicarse y corregir cualquier anomalía en el cuello uterino y el útero. Puede realizar este tratamiento 1 o 2 veces cada seis meses.

Curso Nivel I de Masaje Ayurvédico Abyangam

El Ayurveda es un sistema de medicina integral, que interviene en el equilibrio cuerpo-mente-espíritu. Es una ciencia holística, basada en los principios que estudian al ser humano como totalidad organizada y no como una suma de partes. El Ayurveda es un sistema medicinal procedente de la India. Una de las herramientas fundamentales del Ayurveda es el MASAJE ABYANGAM. Esta técnica actúa a nivel físico ayudando a los sistemas inmunológicos, respiratorio, nervioso, endocrino, circulatorio, muscular, esquelético, digestivo y linfático.

Frutas medicinales exóticas (parte II)

Continuando con el artículo anterior, hoy publico la segunda entrega de las frutas que nos aportan beneficios medicinales y además son bastante raras y en ocasiones imposibles de encuentrar en donde residimos. Las frutas, junto a las verduras son una de las fuentes mas ricas en vitaminas, minerales y compuestos que ayudan a nuestro organismo a funcionar correctamente. Cada vez que vamos a la frutería vemos, al lado de las rutinarias manzanas y naranjas, algún fruto extraño que, más por desconfianza que desconocimiento, preferimos ignorar, o limitarnos a preguntar qué es para matar la curiosidad.

Entender la Medicina Biológica para su tratamiento.

La O.M.S. Organización Mundial de la Salud, plantea que una persona es sana cuando, consigue un bienestar físico, psíquico y social. Se trata de un concepto valedero si en realidad los tres aspectos se trabajaran de manera conjunta para lograr el equilibrio ante la enfermad.

La Meditación: ¿Te estás perdiendo de algo?

En pocos años, meditar se convertirá en una actividad indispensable, como es hoy hacer ejercicio, ducharse y visitar anualmente al dentista”, dice Dan Harris. Este periodista estadounidense encontró una vía para superar su vuelta a la realidad occidental tras ser reportero de guerra en los conflictos más crueles. Con la ayuda de expertos, Harris logró rehacer su vida, abandonar las drogas que consumía para olvidar el pasado y escribir un libro que se ha convertido en todo un éxito: 10% Happier. ¿Es poca mejora? ¿Mucha? Depende. Es como el dinero, no da la felicidad, pero ayuda a conseguirla.

Gotas con Aroma de Salud: La Aromaterapia

La aromaterapia es la terapia que utiliza aromas que provienen de la naturaleza, plantas, flores, arbustos, con fines curativos. El proceso requiere de la destilación del vegetal para captar lo que se denominan ACEITES ESENCIALES. Estos aceites serán los encargados de transmitir las propiedades naturales por medio de aplicaciones y tratamientos.