Con estos alimentos previenes un infarto

Tú corazón es el órgano más importante, después de tu cerebro. Asegurarte que está funcionando en su nivel es responsabilidad tuya. Comer bien es un componente clave de la reducción del riesgo de enfermedad cardíaca. La buena noticia es que puedes reducir el riesgo de ataque al corazón con el consumo de alimentos saludables.

Maravillosa mezcla para mantener la salud

Los investigadores, doctores y otros expertos médicos están de acuerdo en afirmar que el consumo regular de la mezcla de miel y canela, es un remedio de gran alcance que se utiliza para combatir numerosas enfermedades. Hace poco más de 4000 años se utilizó la miel como remedio tradicional y casero contra casi todas las enfermedades. Los egipcios lo usaban para tratar heridas. Los griegos lo utilizaron para la longevidad y los indios lo utilizaron para mantener el equilibrio global en el organismo.

Incluye Magnesio en tu dieta para tener una buena presión arterial

Las personas que no consumían suficiente magnesio a diario tenían unos niveles más altos de presión arterial, mostró un análisis. Unos niveles suficientes en la dieta de magnesio, un nutriente mineral, podrían ser beneficiosos para una buena presión arterial, sugiere una investigación reciente. "El magnesio dilata las arterias, y al hacerlo reduce la presión arterial", explicó la Dra. Suzanne Steinbaum, una cardióloga que revisó los nuevos hallazgos.

Pruebas inmediatas si sufre de Inflamación o azucar en sangre

Tus niveles de  la proteína C-reactiva  y de hemoglobina A1C  proporcionan información importante acerca de tu salud en general. Recientemente una mujer de 83 años de edad, ordenó un examen de la proteína C-reactiva (CRP) y de hemoglobina A1C (HbA1c). Estas pruebas no se incluyen comúnmente en los análisis de sangre estándar, pero muchos expertos coinciden en su utilidad.