miércoles, 15 de junio de 2016

Perder peso con áloe vera y ananás (piña)

Si hay dos elementos naturales de gran alcance para eliminar toxinas y desinflamar, estos son sin duda, el aloe vera y la piña. Son dos agentes que pueden ayudar a perder peso de forma gradual y saludable, que se pueden combinar con una dieta y ejercicio. Tanto la piña como el aloe vera, son dos ingredientes que toman parte de una dieta depurativa que puede realizarse por el transcurso de 6 u 8 días, con la ayuda de una comida ligera rica en líquidos, fibras, verduras y algo de proteína.

El áloe y la piña, son dos buenos mediadores para perder grasa corporal.

Todos tenemos muy claro que no existen los milagros a la hora de bajar de peso. Cualquier propósito requiere un esfuerzo de nuestra parte, y tiempo para bajar de peso, ya que si hay algo que no podemos descuidar, es la salud.

Por lo tanto, es importante tener en cuenta algunos consejos:
  • Para bajar de peso con la ayuda de aloe vera y la piña deberemos de tomar 3 tazas de este “jugo” a diario.
  • Deberemos de seguir esta dieta durante 8 días.
  • Debemos eliminar completamente el azúcar, la sal, grasas saturadas y comidas rápidas.
  • Es importante incluir verduras frescas en nuestra comida y, si es posible, frescas. Por lo tanto nos vamos a beneficiar de sus enzimas naturales que nos ayudaran a promover la digestión.
  • Vamos a beber muchos líquidos, como el agua de avena.
  • Hay que añadir un poco de proteína a esta dieta depurativa.

Razones por las que el áloe y la piña te ayudarán a perder peso

La capacidad diurética de la piña es una de sus características más interesantes.
  • Nos ayuda a eliminar los desechos, toxinas y elementos que el cuerpo no puede eliminar tan rápidamente.
  • Gracias a la piña evitaremos la retención de líquidos. No sólo eso. Si tu estilo de vida es sedentario, es común que la sal acumulada también termine favoreciendo el aumento de toxinas, por lo que estos jugos naturales serán muy útiles.
  • La piña contiene una enzima especial llamada bromelina.
  • Este compuesto que se disuelve en el estómago, nos ayudará a romper mejor los alimentos y promover la correcta absorción de nutrientes.
  • No podemos olvidar que la piña es rica en fibra, con lo que vamos a evitar el estreñimiento y nuestro cuerpo funcionara con mayor regularidad.
  • El áloe vera es otro depurador natural también interesante.
  • Gracias a los compuestos presentes en la pulpa, como la aloína, podemos limpiar el estómago, los intestinos y disfrutar de un cuerpo más sano.

¿Sabías que el áloe vera permite la quema de grasa?

En efecto, su acción nos ayudará a metabolizar los ácidos grasos de forma óptima para prevenir la acumulación en el tejido adiposo.

El áloe vera, así como la piña, también es un diurético natural y un remedio para el estreñimiento. Promueve la motilidad intestinal y ayuda a eliminar toxinas.

Zumo de piña, pepino y áloe vera

Ingredientes
  • 2 rodajas de piña
  • 1 pepino
  • 1 cucharada de áloe vera
  • 1 taza de agua

  1. Cortamos las dos rodajas de piña, pelamos el pepino y lo cortamos en trozos.
  2. Extraemos 5 gramos de gel de aloe vera de una de sus hojas y lo llevamos todo al vaso de la batidora.
  3. Mezclamos hasta que nos quede una bebida suave y sin grumos.
  4. Recuerda tomar un vaso por la mañana y otro por la noche.

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